Sex After 40: Πώς η γήρανση επηρεάζει το κόλπο σας

Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματος, ο κόλπος αλλάζει με την ηλικία. Ο γιατρός αποκαλύπτει τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα άνω των 40 ετών για τον κόλπο της, ώστε να μπορεί να κάνει υπέροχο σεξ στη μέση ζωή και πέρα.

Sex After 40: Πώς η γήρανση επηρεάζει το κόλπο σας

Πόσο καλά γνωρίζετε τον κόλπο σας; Μια μελέτη από την Ένωση Επαγγελματιών Υγείας Αναπαραγωγής έδειξε ότι περισσότερες από τις μισές γυναίκες στερούνται βασικών γνώσεων όσον αφορά την κατανόηση των γεννητικών οργάνων τους. Οι εσφαλμένες αντιλήψεις μπορούν να σας εμποδίσουν να έχετε μια υγιή, ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, ειδικά αφού χτυπήσετε τα 40, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς τι συμβαίνει εκεί.

Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματος, ο κόλπος αλλάζει με την ηλικία. Μπορεί να προκύψουν ζητήματα όπως χαμηλή λίμπιντο, κολπική ξηρότητα και χρόνιος πόνος. Αλλά μην ανησυχείτε. Όλα αυτά τα προβλήματα είναι κοινά και μπορούν να επιλυθούν.



Με βάση τις πληροφορίες που συγκεντρώθηκαν από κορυφαίους γυναικολόγους, ο Γιατρός αποκαλύπτει τι πρέπει να γνωρίζετε για τον κόλπο σας μετά την ηλικία των 40 ετών, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε μια ευτυχισμένη, υγιή σεξουαλική ζωή.

Αραίωση των κολπικών τειχών

Στη δεκαετία του '20 και του '30, τα κολπικά τοιχώματα λούζονται με ορμόνες καθιστώντας τις ισχυρές και στιβαρές. Αλλά καθώς μπαίνετε στα 40 σας, τα επίπεδα ορμονών, δηλαδή τα οιστρογόνα, αρχίζουν σταδιακά να μειώνονται. Αυτό αναγκάζει τα τοιχώματα, τα οποία αποτελούνται από βλεννογόνους (κολπικό βλεννογόνο) να γίνουν λιγότερο ανθεκτικά και πιο ευαίσθητα σε τραύμα. Είναι πιθανότερο να εμφανιστούν φλεγμονή ή δάκρυα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.

Για να ελέγξετε την αραίωση των κολπικών τοιχωμάτων, πάρτε έναν φορητό καθρέφτη και παρατηρήστε το χρώμα μέσα στο άνοιγμα του κόλπου σας. Το βαθύ ροζ σημαίνει υγιή κολπικό ιστό, ενώ ο ανοιχτός ή πολύ ελαφρύς χρωματισμός μπορεί να σημαίνει εύθραυστο κολπικό βλεννογόνο. Εάν νομίζετε ότι έχετε πρόβλημα, επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας που θα εξετάσει ολόκληρο το εσωτερικό του κόλπου με ένα δείγμα. Θυμηθείτε, ακόμη και αν δεν παρουσιάζετε συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε από τον γυναικολόγο σας μία φορά το χρόνο για ρουτίνες εξετάσεις.


χάπια διατροφής που δείχνουν οι γιατροί

Θεραπεία

Η θεραπεία για την αραίωση των κολπικών τοιχωμάτων περιλαμβάνει κρέμες οιστρογόνου ή δισκία που μπορούν να εισαχθούν απευθείας στον κόλπο. ένα έμπλαστρο οιστρογόνων που μπορείτε να αλλάζετε κάθε εβδομάδα. ή κολπικό δακτύλιο οιστρογόνου από καουτσούκ ή σιλικόνη, που μπορεί να διατηρηθεί στον κόλπο για 3 μήνες. Για εναλλακτική λύση στη θεραπεία με οιστρογόνα, δοκιμάστε να ενυδατώσετε τον κόλπο με λίγο ελαιόλαδο.

Κολπική ατροφία

Τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων μπορούν επίσης να προκαλέσουν συρρίκνωση του κολπικού βλεννογόνου, με αποτέλεσμα τη στένωση του κολπικού ανοίγματος που ονομάζεται προθάλαμος. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος μπορεί να συμβεί κατά την αρχική διείσδυση, αλλά συχνά υποχωρεί όταν το πέος είναι βαθύτερο εσωτερικό. Περίπου το 90% του κολπικού πόνου εμφανίζεται στην περιοχή του προθάλαμου.

Θεραπεία

Η κολπική ατροφία μπορεί να αντιμετωπιστεί με κολπικά διαστολέα - διαθέσιμα σε διαφορετικά πλάτη και μεγέθη - για να βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας και της ευλυγισίας του κόλπου. Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως 5 λεπτά καθημερινής χρήσης με λιπαντικό. Φροντίστε να συζητήσετε με τον γυναικολόγο σας πριν δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία.


δραστική δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους

Το πυελικό σας έδαφος - όπως και ο δικέφαλος σας - είναι κατασκευασμένο από μυ. Το σεξ σε τακτική βάση στην πραγματικότητα βοηθά στη διατήρηση του κόλπου σας σε φόρμα. Οι ασκήσεις μυών Kegel βοηθούν επίσης. Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μάθετε πώς να ασκείτε αυτούς τους μύες αγάπης.

Φάρμακα και οι παρενέργειές του


πρέπει να χάσετε βάρος σε δύο εβδομάδες

Πολλά κοινά φάρμακα όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, τα αντιισταμινικά και τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα του κόλπου, η οποία είναι ήδη ένα ζήτημα μετά την ηλικία των 40, και πάλι λόγω χαμηλότερου οιστρογόνου. Κατά κανόνα, φάρμακα που απαριθμούν την ξηροστομία ως παρενέργεια προκαλούν επίσης κολπική ξηρότητα. Η χαμηλή λίμπιντο είναι μια άλλη συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια που σχετίζεται με ορμονική αλλαγή ή / και ορισμένα φάρμακα, ειδικά αντικαταθλιπτικά στην κατηγορία SSRI (αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης). .

Θεραπεία

Μια ποικιλία λιπαντικών - με βάση το λάδι, το νερό και τη σιλικόνη - καταπολεμά αποτελεσματικά την ξηρότητα του κόλπου. Μιλήστε με τον γυναικολόγο σας για να δείτε ποια μάρκα προτείνουν. Το σάλιο λειτουργεί επίσης καλά ως λιπαντικό και μπορεί να βελτιώσει το παιχνίδι.

Παρανοήσεις σχετικά με τον γυναικείο οργασμό

Όσο καλύτερα γνωρίζετε το σώμα σας, τόσο καλύτερη είναι η πιθανότητα να έχετε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Ωστόσο, οι γυναίκες μετά την ηλικία των 40 συχνά υποφέρουν από το ίδιο πρόβλημα όπως και στην ηλικία των 20 ετών: έχουν εμμονή στην εύρεση του G-spot. Αλλά το G-spot δεν είναι ο μόνος δρόμος για τη σεξουαλική νιρβάνα. Οι γυναικείες οργασμοί μπορούν να συμβούν με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της διέγερσης της κλειτορίδας, του κόλπου ή ενός συνδυασμού και των δύο περιοχών. Κάντε κλικ ΕΔΩ για περισσότερα στο G-spot και εδώ για περισσότερα σχετικά με τους οργασμούς μετά από 40.

spaiodegramacos.com

Copyright © 2021 spaiodegramacos.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.